Сергей Иванов из ЭФКО

About This Channel

РКН: https://clck.ru/3Pzi7r #PMIOZ Для связи: @Evazanina05

• Степановское-Волосово. Неделю назад провели выходные в Тверской области. Усадьба князей Куракиных, которую восстановил и продолжает восстанавливать Сергей Васильев. Он там вместе с семьей и живет. По его публикациям в соцсетях лет 8 назад видел фотографии, в каком состоянии э…

  Jul 5, 2026 · 2,170 views

• СПАТЬ!!! Спасибо за ответы. Больше 7 часов спят почти половина ответивших, но довольны сном только 18%. Почувствовал себя не таким одиноким в теме…) Никогда особо не заморачивался по поводу сна, пока несколько лет назад врач не припечатал: «Вам срочно нужно восстанавливать г…

  Jul 4, 2026 · 4,670 views

• СОН Если в разговор про МПК и HRV я заходил с позиции опытного практика. МПК у меня выше 60. HRV стабильно в зеленой зоне с высокими значениями, базовый пульс около 40. То в тему сна я вползаю скорее как теоретик. Вроде что-то знаю. Но пока мало чего получается. Тем не менее…

  Jul 4, 2026 · 3,910 views

• Постепенно обживаем Тульскую площадку. Переехали майонезом из Алексеевки поближе к Москве. Видео про производство майонеза от канала "Разборщик"

  Jul 3, 2026 · 4,170 views

• Философия как ключевая компетенция корпорации будущего Неожиданно? Давайте разберем. На подкасте «Чистота понимания» услышал у Алексея Чадаева, что за философию нынче много платят и большие должности в корпорациях дают. И это чистая правда. В The Economist целая статья недел…

  Jul 2, 2026 · 7,700 views

Recent public posts from @sergei_ivanov_efko on Telegram, refreshed periodically.

Found incorrect information? Let us know.