Бег это не твоё

About This Channel

Привет! Я - Евгений Костылев, спортсмен, инфлюенсер, журналист и автор бегового проекта Running Therapy. Здесь про спортивный стиль, ментальное здоровье, любовь к бегу и аутдору. Для связи @joeandrun✌️.

• 🤌 Amazfit Active 3 Premium: Бег в твоем ритме. В беге есть одно золотое правило, которое отделяет любителей от профессионалов: регулярность всегда бьет разовые подвиги. Прогресс начинается с момента, когда вы учитесь тренироваться правильно, постепенно наращиваете силу и на…

  Jul 6, 2026 · 195 views

• 🌲 «Ветки береги, не ломай! Зверушек не обижай! А если обидишь кого, дорогу домой не найдешь...» Так звучит цитата из светлого и доброго приключенческого фэнтези про Урал - «Легенды наших предков», которая вспоминается мне теперь всякий раз, когда я оказываюсь на беговой троп…

  Jul 6, 2026 · 234 views

• Ну что, снова новости для тех, кто обещал себе никогда не бегать. 4 июля в Петербурге пройдет СберПрайм марафон «Белые ночи». Если уже готовитесь к старту, есть ещё пара причин заглянуть на Экспо. Там можно настроиться на забег в велнесс-зоне с ГигаЧатом, посмотреть лимитиро…

  Jul 3, 2026 · 461 views

• СберПрайм марафон «Белые ночи» уже в эти выходные! Каждый, кто хоть раз бежал марафон, знает этот момент. 32-й километр. Набережная или городская улица. Мышцы забиты лактатом, мозг вовсю разворачивает свою ментальную битву и шепчет: «Перейди на шаг, никто не узнает». И ты мед…

  Jul 2, 2026 · 588 views

• 🤤 Неужели это сделано спортивным брендом из России?! Красивоооо фсё, заверните. Что надо знать про GAVROSH? Это бренд из Москвы, который начал свою работу в 2022 году, а запустила его большая любительница триатлона и велоспорта Женя Гаврош. GAVROSH - одна из немногих марок,…

  Jun 30, 2026 · 688 views

Recent public posts from @norunforme on Telegram, refreshed periodically.

Found incorrect information? Let us know.