Рефлексант

About This Channel

Честный психпросвет с щепоткой юмора и ебанцы от человека с депрессией и СДВГ Автор – @greenlera. Журналистка, айтишница, вокалистка и креативное шило 📍 По рекламе: @refleksant_ad_manager 📍 Рекламу личных каналов не делаю

• рассказывала сегодня подругам, как довольна работой с новым психологом. не хочется сглазить, всякое бывает. но пока мне нравится, как она выстраивает работу, помнит про цели, фокусирует, не дает мне захватить управление я долго сомневалась менять ли мне психолога. может лучше…

  Jul 16, 2026 · 1,230 views

• недооцененный навык: уметь трезвой головой оценивать данные и адаптироваться. не опираться только на «ну мне кажется» и не игнорировать реальность например, в блогинге. я смотрю на статистику вовлеченности, соотношение просмотров и реакций, отписки. анализирую, какие форматы…

  Jul 15, 2026 · 1,450 views

• почему мы не рассказываем о своём состоянии уж не знаю, дар это или проклятье, но моя депрессия — чаще функциональная я в тяжелых состояниях могу создавать видимость вполне активного человека и надо быть либо очень близким мне, либо очень заинтересованным, чтобы понять что ч…

  Jul 14, 2026 · 1,540 views

• могла бы написать что-то умное и полезное, но 2 недели я работала допоздна, забывала поесть и ждала когда зофолт подкинет силёнок в свободное время старалась таки жить этим летом и видеться с людьми – пруфы в карточках 💚 боже, благослови создателей антидепрессантов! я након…

  Jul 12, 2026 · 1,880 views

• впервые я пришла к психологу в 2018 году. у меня уже была бессоница, я переживала про карьеру в айтишке, хотела скорее стать дико успешной и наверстать упущенные годы дико успешной так никто и не стал 🥲 я тогда не понимала что отвечать на «что вы чувствуете?». ну вроде норм…

  Jul 8, 2026 · 2,810 views

Recent public posts from @green_reflection on Telegram, refreshed periodically.

Found incorrect information? Let us know.