Потрудитесь отдохнуть!🔋Дарья Бородина

About This Channel

Помогаю вернуть энергию с научным подходом! 🗓 Выбрать время, познакомиться и обсудить запрос (это бесплатно!) energydasha.ru/coaching 🎤 Тренинги для команд energydasha.ru/trainings 📩 По всем вопросам @borodina1812

• #отдыхательные_практики когда настроение «бить и крушить» 🔨 Если еще не думали, как провести выходные, делюсь отличным антистресс-развлечением — археологические раскопки 🗿 Для этого можно отправиться в Палеопарк Таких по России несколько: - самый крупный под Питером - в п…

  Jun 30, 2026 · 312 views

• Как вытащить "морковку сзади"🥕😳 Это известная метафора внешней мотивации, когда мы действуем, чтобы избежать негативных последствий (критики, увольнения и тд) Но на практике я часто вижу, как клиенты сами себе засовывают эту морковку: жесткими дедлайнами, завышенными требо…

  Jun 25, 2026 · 628 views

• Лимит исчерпан: защищаем мозг от перегрузок 🤯 #продуктивная_среда Завтра буду делиться принципами энерджи-менеджмента на главной сцене Teamlead Conf — крупнейшей конференции для руководителей в IT! И во время подготовки нашла интересную (но не очень приятную статистику) Зна…

  Jun 24, 2026 · 642 views

• Как сообщить окружающим, чтобы тебя не трогали 🙅 Бывает, что наша батарейка почти на нуле🔋 Но окружающие, просто не зная этого, продолжают засыпать вопросами, просьбами и задачами (не всегда действительно срочными) И тут мы обычно: - заставляем себя ответить / сделать чере…

  Jun 22, 2026 · 651 views

• Лето — это маленькая жизнь станция подзарядки🔋 #база_отдыха Тепло, фрукты, длинный световой день, больше времени на свежем воздухе — все это, конечно, заряжает наши внутренние батарейки. Но как взять от лета максимум? Вспомните все, о чем вы пожалели в прошлом сентябре Что…

  Jun 4, 2026 · 1,000 views

Recent public posts from @energy_dasha on Telegram, refreshed periodically.

Found incorrect information? Let us know.