Не в фокусе: Саша об сдвг

About This Channel

Что такое СДВГ и как с этим не бороться. Лайфаки жизни с необычным устройством мозга в обычном мире. Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" Автор канала - Александра Березович @berezovichpsy Запись на тренинг навыков @adhdlifesbot

• Нам пизде**ц Люда, нам пизде**ц Выбрав формулу "хихакньки да хаханьки" чтобы говорить о сложной теме, я опираюсь на идеи Виктора Франкла, который называл юмор «оружием души в борьбе за выживание». Юмор помогает снизить, но не обесценить тревогу вокруг темы, сделать маленьки…

  Jul 16, 2026 · 469 views

• Готовлюсь сейчас к кинотерапевтической встречи в пятницу, и какой же крутой и социально важный фильм мы будем смотреть! Закуплю платочки🥹

  Jul 14, 2026 · 555 views

• Утрата своих представлений о себе часто становится запуском кризисов и переосмыслений и, как следствие, базовой точкой в терапии. Таких точек утраты в жизни просто дофига: от потери ведущего социального статуса («я школьник», «я студент») до изменений, которые вроде как радо…

  Jul 14, 2026 · 587 views

• если меня попросят сказать что-нибудь на сдвг-шном, я скажу, что у меня одновременно (как так опять вышло, ну!) идет активный набор в три совершенно разный проекта, а фоново я еще пилю четвертый.... 👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰

  Jul 12, 2026 · 679 views

• Я не только буквы в тексте, но еще и говорящая голова! А вообще делюсь своими мыслями просле встречи про ПТСР, но мысль касается общей ценности ментализации/называния. Например,диагноз ПТСР произвел революцию в понимании психики: оказалось, что проблема не в человеке, а в со…

  Jul 12, 2026 · 734 views

Recent public posts from @adhdlifes on Telegram, refreshed periodically.

Found incorrect information? Let us know.